O câncer continua sendo uma das principais causas de morte no país. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a estimativa para 2025 é alarmante: mais de 600 mil novos diagnósticos.
Embora fatores genéticos influenciem, a ciência mostra que cerca de 40% dos casos podem ser evitados com mudanças simples no estilo de vida.
Alimentação saudável é fundamental De acordo com o oncologista Dr. Daniel Vargas, o segredo não está em fórmulas milagrosas, mas nos hábitos diários. Evitar alimentos ultraprocessados e embutidos é um bom começo.
Movimente-se! A prática regular de atividades físicas é um dos pilares da prevenção.
Evite o álcool O consumo de bebidas alcoólicas está ligado a 7 tipos de câncer, incluindo mama, intestino e fígado.
Proteja sua pele Contra o câncer de pele, a melhor defesa são os métodos de barreira: roupas, chapéus e protetor solar.

Prevenção salva vidas. A mudança começa com você!